¿Que hago si no le gusta la fruta?

Creo que llevo preguntándome esto en modo bucle desde que Valkiria cumplió los 6 meses y empezamos con la alimentación complementaria. ¿Como consigo que tome fruta? Al principio es relativamente fácil, los bebés suelen poner pocos impedimentos y están mas abiertos a probar alimentos. Pero y luego, que pasa cuando hay que abandonar las papillas y pasar a los trozos. ¿Que pasa si de ningún modo quiere probar nada? Ahora os cuento nuestro caso.

Como yo nunca me atreví con el BLW, empezamos con las frutas trituradas, primero de una en una y luego mezcladas entre si. Se las comía pero ya entonces se veía que no le entusiasmaban. Con el paso del tiempo llegaron los primeros dientes, que tardaron en salir, y la alimentación a trozos, que nos costó lo suyo. Nosotros fuimos ofreciéndole fruta a trozos, pero no había manera de que se comiera ninguna, así que seguimos con los triturados.

fruta-no-gusta-niño

A día de hoy nuestros progresos han sido mínimos y eso que hemos intentado casi de todo. Tan solo se come a bocados el plátano y nos cuesta una eternidad de tiempo y de paciencia. El resto de frutas no es que no le gusten, es que ni hemos conseguido que las pruebe. Ella, aparte del plátano, ha probado la manzana y la pera y no le gustan. Realmente de las frutas son de las mas insipidas, pero no se si será porque esas no le gustan nada o porqué, no encuentro la manera de conseguir que cate mínimamente ninguna otra.

Os cuento lo que hemos intentado hasta ahora sin ningún resultado:

  • Comer fruta delante de ella para enseñar con el ejemplo. Nos ve, sabe lo que comemos, le ofrecemos, pero siempre dice que no.
  • Presentarle la fruta de modos divertidos. Si, le hace gracia, pero de comer nada de nada.
  • Hacer zumo… ¡Nanai!
  • Preparar polos de frutas, ¡tampoco funciona!
  • Jugar con la fruta preparando brochetas de frutas o similar. Esto lo hemos hecho en casa y en el cole, a ver si interactuando con la fruta le daba ganas de probarla. Dice que ¡pá tu tía!

Así que ya veis, poco más se me ocurre para que acceda a comer fruta que no sea triturada. Porque si se la doy triturada se la come. No le entusiasma, pero se la come. De hecho, muchas veces seguimos tirando de tarritos de frutas o frutas de esas que vienen en bolsitas de chupar. No son la solución mas saludable del mundo, por la cantidad de azúcares que tienen, pero al menos así se lo come.

Lo que si tengo claro es lo que no pienso hacer. No pienso obligarla a que lo pruebe porque esa no es la solución y solo conseguiremos el efecto contrario. No pienso convertir cada comida en una batalla, ni chantajearla o amenazarla para que acabe cediendo. Se supone que la comida tiene que ser algo agradable, cualquier comida, da igual si es el desayuno, la merienda o la cena.

Sinceramente me da mucha envidia (sana) cuando veo a esos niños que devoran fruta y les encanta. Yo no creo que viva eso con Valkiria, al menos de momento. Y eso que creí que con la llegada del verano y las frutas veraniegas la cosa cambiaría, pero no, oye, que no quiere probar ni medio cacho de sandia.

Se que tampoco pasa nada si no comen fruta, a ver, entenderme, que de no comer fruta no se van a morir, pero creo que es importante criarlos con una alimentación sana y variada y por ello pienso seguir intentándolo. Pero como he dicho antes, sin forzar. En fin, que le vamos a hacer. Contadme vosotros, a ver si me podéis echar una mano.

¿Les gusta a vuestros peques la fruta?

¿Algún consejo?

487C1B3E76F063B9F02F088CFD651C17

Probando los manteles ezpz

¿Después de las comidas vuestra mesa parece un campo de batalla? ¿Como si una bandada de gallinas hubiera comido allí? ¿Vuestros peques se aburren comiendo? No os preocupéis, con los manteles de silicona de ezpz mataréis dos pájaros de un tiro. Las comidas serán menos sucias y más divertidas, ya lo dice su eslogan, less mess more fun. ¿Queréis conocerlos?

Estos manteles salieron de la mente creativa de una madre de tres criaturas, cansada de que la hora de la comida fuera un auténtico desastre de comida por todas partes. Con sus manteles consiguió que las comidas fueran más fáciles, menos lío y más diversión.

the happy mat mantel silicona

Los manteles todo en uno de ezpz están fabricados con silicona de alta calidad libre de BPA, PVC, ftalatos y plomo. Se adhieren a la mesa, impidiendo así que el niño pueda volcar la comida. Y tienen un diseño súper divertido que hará las delicias de los más pequeños.

Se pueden usar sin problemas en horno y microondas. Son fácilmente apilables a la hora de guardarlos o transportarlos. Están disponibles en 5 colores a cual más bonito: azul, lima, rosa, gris y coral. Y se limpian con mucha facilidad con agua y jabón o en el lavavajillas. Además, su silicona de alta calidad no soporta el crecimiento de hongos, moho o bacterias.

Tienen tres modelos disponibles:

  • Happy Bowl: ideal para desayunos, sopas y purés. Tiene una capacidad de 240 gramos y un tamaño que se acopla a la mayoría de las tronas y microondas.

the happy bowl mantel silicona todo en uno

 

  • Happy Mat: su mantel todo en uno más grande. Con tres huecos (110, 110 y 280 gr) que forman una cara sonriente y en los que podemos poner todos los ingredientes de una comida saludable, fruta o verdura, proteína e hidratos de carbono. Pensado para niños a partir de 9 meses.

the happy mat mantel silicona todo en uno

  • Mini Mat: una versión más pequeña del mantel anterior. Ideal para llevar de viaje o cuando salgamos a comer fuera. Ligero y fácilmente transportable. Para niños a partir de 4 meses, por lo que sus huecos son más pequeños, en total para una ración de 240 gr.mini mat mantel silicona todo en uno

Nuestra opinión

Nosotros hemos podido probar el Happy Mat con Valkiria y la experiencia ha sido muy satisfactoria por varios motivos. Primero porque le motiva no solo a comer, que también y es de agradecer, sino a participar de la preparación de la comida con su diseño divertido, sobretodo en las meriendas. Le encanta ir poniendo cada cosa en su sitio mientras me dice: “mira mamá, es una cara sonriente“. Además, a mi me es más sencillo ajustar las cantidades, siempre creo que le pongo demasiada comida. Y por último, resulta mucho mas limpia la hora de comer, pues solo se mancha el happy mat y no todo el hule, aparte de que me ahorro el momento comida volando porque al ser un todo en uno el recipiente de la comida no tiene posibilidad de moverse ni, por tanto, ser zarandeado de acá para allá. Como decía más arriba, se adhiere a la mesa, pero no a modo ventosa, es decir, dependiendo de la superficie de la mesa, su base de silicona se agarrará más o menos. Yo he probado en varias mesas de mi casa y no en todas agarra igual de fuerte. De todos modos, sobre un hule también se agarra fenomenal.

the-happy-mat-mantel-silicona

Varios de nuestros usos, como merienda y como cena. Como veis al acabar queda todo muy recogido, mantel bajo el grifo, jabón y… ¡listo para volver a ser usado!

A nosotros nos ha encantado. Sinceramente, a estas alturas tengo un montón de platos y bowls solo para ella, pero la mayoría no me resultan nada útiles y solo me ocupan mucho sitio en la cocina, así que esto lo veo más como una inversión a largo plazo, en tiempo y en espacio, porque si, es más caro que un plato convencional, pero infinitamente más útil y tampoco creáis que se va tanto en comparación a otras vajillas infantiles.

¿Conocíais los manteles de silicona de ezpz?

¿Que os parecen?

487C1B3E76F063B9F02F088CFD651C17

Comparando papillas de cereales

En esto de dar papillas a los niños o no, como en otros tantos temas de la crianza, hay opiniones para todos los gustos. Están los que se saltan directamente las papillas y prefieren ir dándoles los cereales tal cual son (arroz, maíz, trigo, etc…); y están los que introducen los cereales sin gruten a partir de los 4/6 meses y siguen dándoselos años después. Yo no creo que haya una única opción buena y válida, sino que cada uno hace lo que cree que le va a ir mejor a su familia según su manera de pensar. Tan respetable es una cosa como la otra. Nosotros pertenecemos al segundo grupo y Valkiria, a día de hoy, ya pasados los 27 meses, sigue desayunando papilla de cereales.

Bien es cierto que no solo depende de nuestra decisión. En algunos casos los niños rechazan las papillas de cereales desde el primer momento, por sabor, por textura o por lo que sea. Luego los hay que llega un día que dejan de quererlas, posiblemente por las mismas razones que los anteriores pero más tarde. Y los hay que solo se toman estos cereales sin llegar a la textura de papilla, mas líquidos a través de un biberón. Como Valkiria nunca quiso ninguna tetina que no fuera la teta de su madre, nosotros pasamos directamente a las papillas. Y aunque a estas alturas a veces hay días que empieza a costarle acabársela (se nos hace mayor), seguiremos con ellas hasta que no veamos que es capaz de beberse un vaso de leche (ahora le cuesta horrores) y comerse una tostada, es decir, hacer un desayuno de adulto.

Después de casi dos años tomando papillas, probando diferentes marcas y sabores, voy a hacer un recopilatorio de las marcas que hemos probado y que nos han parecido:

  • Sanutri: Nuestros inicios con las papillas tampoco fueron fáciles. Ya teníamos diagnosticada a Valkiria de su IPLV (intolerancia a la proteína de la leche de vaca) y tuvimos que hacer un poco de investigación hasta encontrar unos cereales que nos aseguraran 100% en su envasado que no contenían trazas de leche. La marca Sanutri era la única que aseguraba no contener ninguna traza de lactosa, proteína de leche ni huevo en sus papillas. Así que esta fue la marca con la que empezamos en el mundo de las papillas y la única que usamos hasta que Valkiria toleró allá por los 17 meses. Tienen bastante variedad de productos, yo creo que los probamos todos, más por variarle a la niña que por otra cosa. La textura era muy fina y sin grumos, aunque al no poder prepararlos con leche normal quedaban bastante insulsos, cosa que no era culpa de los cereales en si. El único problema era que no me resultaba nada fácil encontrar esta marca cerca de casa, ni en farmacias ni mucho menos en supermercados, así que una vez al mes nos tocaba ir a una gran superficie a cargar con varias cajas.

papillas-cereales

 

  • Nestle: De esta marca solo hemos probado la gama normal, es decir, la que se encuentra habitualmente en cualquier supermercado. La linea Nestum no la hemos probado, así que mi opinión es únicamente sobre los primeros. De precio son los más económicos de cuantos hemos probado y tienen una amplia gama de productos. Sin embargo, era bastante complicado conseguir que se disolvieran bien sin que quedara ningún grumo y antes de mezclarlos con la leche eran los que menos naturales me parecían. Eso no quita que tenga todas las vitaminas y nutrientes, en eso es similar a las demás.

papillas-cereales

  • Hero babynatur: Esta marca también es muy fácil de encontrar en cualquier super de barrio. Hemos probado toda su gama de productos y quitando la variedad con fruta y la variedad con barquillo, que no le gustaron demasiado a Valkiria, el resto se las toma muy bien. Su textura antes de prepararlo parece muy natural y se disuelven fácilmente en la leche sin quedar grumos. Están elaboradas con grano completo, por ello mantienen todo su contenido en hidratos de carbono, ácidos grasos esenciales y fibra. De precio son por un estilo a los anteriores.

papillas-cereales

 

  • Blevit: La última marca que añadimos fue esta y se ha quedado como nuestra favorita. Hemos probado varios tipos dentro de su gama de productos, que es amplísima, en concreto las Blevit plus duplo y las Blevit plus trocitos y ambas han sido un éxito. Antes de ser mezcladas con leche parecen muy naturales, se disuelven muy fácilmente y no dejan grumos. Por poner algo negativo, estas solo se suelen encontrar en farmacias y no en todas. Su precio es el más elevado de todas las del post, pero se ve justificado por la calidad de su producto. Además, en cuanto al tema del sabor, a mi me parecen las mas ricas porque no están ni muy sosas ni especialmente dulces.

papillas-cereales

 

Y hasta aquí nuestra experiencia con las papillas de cereales. Como veis tampoco hemos probado muchas marcas, pero teniendo en cuenta que solo hace 10 meses que Valkiria toleró la leche, no nos ha dado tiempo a más. No se cuanto más seguiremos con ellas porque creo que eso lo marcará mas ella que nosotros, pero nunca está de más tener un paquete de reserva en casa para esos días en los que todo lo demás falla.

¿Y vosotros, sois de papillas u os saltasteis todo eso?

¿Cual es vuestra marca preferida?

487C1B3E76F063B9F02F088CFD651C17




Se niega a comer sólidos

Últimamente tengo esta frase rondando por mi cabeza cada dos por tres… Valkiria se niega a comer sólidos. Aunque para sonar menos alarmante aclararé que no es que no coma nada sólido, es que solo come aquello que le gusta y le da la gana comer. Como os decía, esto lleva tiempo preocupándome y sinceramente ya no se que hacer.

El pasado fin de semana, por ejemplo, salimos a cenar con unos amigos a una ludoteca de estas con restaurante a las que vamos los padres (porque allí no se mete nadie que no tenga churumbeles, o al menos un sobrino al que llevar). Hablando esa misma tarde con mi amiga sobre el menú infantil, me dice: “los niños tienen donde elegir, pueden tomar: salchichas, hamburguesa, nuggets o mini pizzas, acompañado de patatas” A lo que para rematar añadio: “Además esta muy bien porque les dan la cena en una mesa aparte todos juntos mientras les ayuda un monitor“. A ver, vamos por partes. Yo ahí veía muchos inconvenientes. Y como una ya lleva dos años con Valkiria, le dije a mi amiga: “Pues no va a cenar porque no come nada de eso“. Mi amiga insistió en que cabía la posibilidad de que se animara a comer al ver a otros niños. Yo le respondí que lo dudaba mucho, en un sitio extraño, con niños extraños y lejos de nosotros. ¡Hubiera alucinado pepinillos!

Evidentemente, como ya podéis imaginar, la cosa fue mas o menos así: momento cena (bastante tarde para su hora normal de cenar), todos los niños sentados. Le ponen el plato con la cena delante, le pedí pizzas a ver si por aquello de que llevan jamón y queso eso al menos se lo comía. Nada de nada. Muerde una patata, la tira. Muerde un poco de pizza, y tira toda la comida fuera del plato. Como comprenderéis y esperándome este panorama, yo me había llevado un potito para ella, porque sin cenar no la iba a dejar. Así que acabé sentada en la mesa de los niños dándole el potito.

Ella hay cosas que si las come tal cual, al menos algo hemos avanzado desde hace seis meses en el tema de la alimentación y las comidas ya no suponen un suplicio ni una pelea. Come arroz, come fideos, los espaguetis le encantan. Come jamón, mortadela, quesitos, pan, galletas y huevo duro. Pero si la sacas de ahí todo lo demás tiene que ser triturado. Alguna vez he conseguido que coma algo de tortilla o pescado rebozado, pero ocasionalmente. No se si es un problema con las texturas, que se niega a probar nada nuevo o que no quiere masticar. Me da la sensación que se aburre de comer y mira que en esta casa esto de comer nos encanta. Lo que me preocupa en realidad, es que ya no se que hacer para enseñarle a comer como debería de hacerlo para su edad.

Valkiria-come-solidos-maternidad-como-puedas_1

– Pan si, zanahoria caca –

Entiendo y asumo que cada niño tiene su ritmo. Se supone que hay que confiar en que ellos comerán cuando tengan hambre, pero es que esta niña nunca parece tener mucha hambre y siempre ha ido tan justa de peso que no me puedo permitir dejarla sin comer. O al menos esa es mi manera de verlo. Aparte, se que hay otras cosas que hacemos que no se deben hacer, como darle de comer viendo la tele, pero durante una época esa fue la única manera de conseguir que comiera y ahora es un mal hábito difícil de quitar.

Buscando información en internet he encontrado de todo aunque poco que no haya probado ya. Lo que si he encontrado es un método para enseñar a los niños a comer del señor Estivill que me parece una autentica aberración, ¡que manía tiene este hombre con los métodos por tiempos!

Intentamos ser un buen ejemplo para ella, cenamos juntos para que nos vea comer a ver si así siente curiosidad por lo que nosotros comemos. Alguna vez ha pasado, pero sin mucho éxito. Tenemos una dieta variada e intento que todos cenemos lo mismo, aunque al final lo suyo tenga que acabar triturándolo. Pero nada de nada. Así que, como ya no sabemos que hacer, hemos pensado dejarla a comer en la guardería el mes que viene, a ver si allí viendo a sus compañeros de clase comer se motiva y acaba haciéndolo. No me gusta delegar este tipo de cosas en otras personas que no seamos nosotros, pero esta situación empieza a desbordarme.

A veces pienso que la culpa es mía, que si hubiera sido capaz de practicar el Baby Led Weaning con ella, hubiera aprendido a comer y disfrutar con la comida, pero ahora ya no tiene ningún sentido lamentarse. Así que estamos buscando soluciones a este sólido problema.

¿Algún consejo que nos pueda ser de ayuda?

¿Como conseguisteis que vuestros peques comieran sólidos?

 

Sello de calidad: Productos Hipp Bio

Esta es el primer sello de calidad de Madresfera en el que participamos, entre otras cosas porque, con la intolerancia de Valkiria, no ha habido antes ninguno al que pudiéramos apuntarnos. Por eso, cuando vi que lanzaban una con productos de la marca Hipp no pude resistirme, pues aparte de ser productos ecológicos, son de las pocas marcas que ha podido probar ella con toda nuestra tranquilidad en cuanto a alérgenos y trazas, pues sus envases son de los mejor etiquetados del mercado.

Esta marca alemana, lleva mas de 50 años dedicada al mundo de la alimentación infantil, preocupándose por cada fase del proceso productivo de sus tarritos, desde el cultivo de sus ingredientes, al proceso de elaboración y posterior envasado. Por eso ellos son los únicos que ofrecen un sello de calidad propio que supera con creces las restricciones legales sobre alimentación europeas.

hipp-biologico

En nuestro lote de productos venía lo siguiente:

  • Un tarrito de verduras y arroz con pollo
  • Un tarrito de Manzana y plátano con galletas
  • Un zumo de plátano y manzana
  • Una botella de agua mineral sin gas multifruta

Sigue leyendo…