Diastasis abdominal y recuperación post parto

Resulta curioso como, hasta hace bien poco, había un desconocimiento total ante un tema tan importante como este. Yo, de hecho, durante mi primer embarazo y post parto ni sabía lo que era la diastasis abdominal o diastasis de rectos. Algo oí de recuperación de suelo pélvico. Poco. Solo algunos consejos superficiales sobre los ejercicios de Kegel, y poco mas….

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¡Estamos de estreno en Maternidad como puedas!

Este año Maternidad como puedas cumplirá 4 años. A lo largo de estos años, la imagen del blog ha ido cambiando, intentando que cada vez tenga un aspecto mas profesional. Pero ya hacía mucho tiempo (no recuerdo cuanto), que al blog le tocaba un cambio de look. El desfase se veía en nuestra cabecera, en la que nosotros estábamos igual,…

Postparto, esa montaña rusa

El postparto es otra de esos temas en los que, parece que se profundiza durante las clases preparto, pero nunca te llegan a explicar, realmente, a lo que te vas a enfrentar. Entre otras cosas porque nadie sabe a lo que te vas a tener que enfrentar. No sabes si tendrás que recuperarte de una cesarea, de un parto vaginal….

El parto de Atreyu (tercera parte)

Después de casi 12 horas de parto, y tras un momento de crisis, llegamos a las 2 de la tarde del 30 de agosto con los ánimos a medio gas y la bolsa aún intacta. Ya estaba dilatada a 9 centímetros y, con cada contracción, me ponía en completa. El problema era que al tener la bolsa entera y liquido…

El parto de Atreyu (segunda parte)

Como os contaba en la primera parte de este post, aquella noche me acosté después de un chocolate a la taza, en un último intento desesperado de probar algo que desencadenara el parto de Atreyu. Dos horas después empezó la fiesta. Las contracciones, al principio, eran cada 20 minutos. Traté de dormir entre ellas, pero era imposible porque cada vez…