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dieta exenta lacteos y derivados

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Alimentación infantil

Intolerancia a la proteína de la leche de vaca (Otra vez…)

Primeras veces. En la crianza de nuestros hijos todo esta lleno de primeras veces. La primera sonrisa, los primeros pasos, el primer viaje en coche, etc, etc… Hay algunas de ellas que son preciosas, pero hay otras que no nos gustaría repetir, como la primera vez que te toca ir a urgencias. Lo que seguro te dan todas estas primeras…

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Hola! Soy Ana, mamá de Valkiria y Atreyu, y este es mi blog. En el comparto temas de crianza, planes en familia y cosas varias. ¡Te doy la bienvenida! Sientete como en casa.

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Desde 2013 celebrando la locura de ser madre... Con sus subidas y bajadas. Sus luces y sombras. ¡Menuda aventura! ___ ¡Feliz día de la madre a todas! Y en especial, a la mía.🥰 ___ #felizdiadelamadre #diadelamadre #mistesoros #maternidadcomopuedas
Una de esas tardes de lluvia después del cole... - ¿Mamá, jugamos a peluquerías? - ¡Claro...! ___ Y así me dejaron 😅🤣 ___ Dejé de contar las pinzas que me quité de la cabeza cuando pasé del número 30... 🤣 ___ #tardesdelluvia #encasa #jugando #mispeluquerosfavoritos #mamablogger
Visita al @cccc_centredelcarme para ver algunas de las exposiciones con los peques. Esta ha sido la que más les ha gustado. ___ Rondalla del fang. Una crítica a la crisis medioambiental que sufre la albufera. ___ Es una exposición pequeña, por lo que se ve relativamente rápido, así que para verla con niños está muy bien. ___ Si no sabéis que hacer uno de estos días de vacaciones de pascuas, es un plan a tener en cuenta 😉 ___ #rondalladelfang #centrodelcarmen #valenciagram #igersvalencia #valencia #mamisenvlc
Lunes de pascua... Tocaba comer mona. Aunque nosotros ya lo hicimos hace unos días aprovechando una excursión. 😊 ___ De todos modos, a mis hijos no les gustan las monas de pascua. Ningunas. Ni las de aquí, ni las catalanas. ¿Que hago? ¿Los desheredo o que?😅😂 ___ #lunesdepascua #mona #monadepascua #mamisenvlc
Mucho se habla de los terribles 2, pero poco se comenta de los horrorosos 3 😅 ___ Fuera de coñas, con los 3 años empezó a llegar la rebeldía a la vida de mi hijo y, de momento, así seguimos. Todo le viene mal, todo es no, y a la mínima de cambio se enfada y no respira 😅. ___ Que no me pilla de nuevas, que ya lo pasamos con la mayor. Pero hay días que ufffff 😫 ___ Eso si, por otro lado, luego tiene momentos que te lo comes con papas de lo cariñoso y payaso que es. ___ Luces y sombras. Como casi todo en la maternidad. ¿Como lleváis las fases preadolescentes de vuestros pequeños? ¿Algún truco que compartir? ___ #pequeñorebelde #atreyubonito #3años #crianza #rabietas #mamisenvlc #mamablogger
Lo que me gusta observarlos cuando juegan así... 🥰 Sin pelearse, sin chincharse. ___ Esos ratos duran poco, pero en ellos veo una unión que espero que les dure para el resto de sus vidas😌. ___ Y así hemos acabado el día de hoy. Disfrutando de un paseo por el campo. ¿Que tal ha ido este viernes santo atípico? ___ #viernessanto #hermanos #misniños #instamami #mamisenvlc
Tarde de madre e hija 🥰 ___ Nuestra primera tarde de chicas. Hemos ido a que Valkiria que comprase algo de ropa, que ya iba haciendo falta. Y como ya tiene su criterio propio, he pensado que había llegado el momento de que ella también tuviese voz y voto en lo que quería llevar (hasta ahora yo compraba lo que me parecía bien para ella). ___ Evidentemente, todo tiene una supervisión. No le voy a dejar que coja cualquier cosa 😅. Pero si que creo que es bueno que ella vaya tomando esas pequeñas decisiones sobre sus propias cosas. ___ El plan era merendar también. Pero como estoy tan poco acostumbrada a salir, se me han ido los horarios y cuando hemos ido a merendar, ya estaba todo cerrado 🤦🏼‍♀️ ___ Por suerte a ella tampoco le ha importado mucho. Eso si, le debo una merienda. 😅 ___ “Es el mejor día de mi vida” me ha dicho volviendo a casa 🥰 Podemos decir que ha sido un éxito la tarde entonces ☺️ ___ #madreehija #diadechicas #semehacemayor #tremendavalkiria #miniñabonita
¡El mejor padre del mundo! (con el permiso de mi padre). Adoración es lo que tienen estos dos por su papi.🥰 ___ ¡Feliz día del padre a todos los súper papás! Espero que lo hayáis disfrutado a tope ☺️ @ferran_mundo #felizdiadelpadre #diadelpadre #enfamilia #tequeremos #papimolon
¿Sabéis eso que pasa cuando tú has imaginado cómo será un día y luego todo sale al revés? Pues eso nos ha pasado hoy 😅 ___ El plan era ir a conocer una zona para hacer unas fotos que tenia en mente y luego comer en algún área de merenderos por allí. Y la cosa ya ha empezado torcida de base, pues a punto de llegar, Atreyu ha echado la gran potada... 🤦🏼‍♀️ El pobre se marea, y hoy ni la biodramina nos ha funcionado. Un show limpiarlo todo en una gasolinera, desmontando la silla entera, cambiando al niño. 🙃 ___ Obviamente le he tenido que poner la muda que traía para las fotos. Luego nos hemos ido a buscar una rutita sencilla para hacer con los niños y así localizar donde hacer las fotos. Y hemos acabado andando lo más grande y sin encontrar el puñetero merendero.🙄 ___ Así que, como veis, hemos acabado comiendo en mitad de un campo debajo de un árbol. Que oye, ¡ni tan mal! 😅 ___ ¿Y las fotos que? Pues al final ni fotos ni ná. El pequeño ha acabado con la ropa llena de mierda de coger piedras, palos y demás cosas. Y todos estábamos ya muy cansados como para ponernos a hacer fotos. Así que hemos vuelto a casa. ___ Lo mejor... pasar un día en familia en plena naturaleza y poder quitarnos las mascarillas al aire libre porque no había ni un alma. ¡La felicidad! 🙌🏻 ___ #domingueando #enfamilia #excursion #senderismo #senderismoenfamilia #mamisenvlc
Ojalá llegue el día en el que no haga falta reclamar nada un día como hoy... Pero mientras, seguiremos luchando, alzando la voz y reclamando igualdad. Porque, a día de hoy, todavía hay brechas muy grandes a las que nos enfrentamos día tras día solo por el hecho de haber nacido mujereres. ¡Feliz día de la mujer a todas!💪🏻💜 ___ #felizdiadelamujer #diadelamujer #8m #igualdad #sororidad #somospoderosas #8demarzo #womensday
Y pudimos volver... Y aunque no salió el mejor de los días, para nosotros fue el día perfecto... E, incluso cuando chispeaba, aquello era una aventura de sortear charcos y buscar refugio... Y volvimos a respirar... ___ Y aprovechando la soledad del lugar, nos quitamos las mascarillas por un rato y disfrutamos del campo. Del aire rozando nuestras caras... La felicidad... sin más.😌 ___ #senderismo #enfamilia #yahabiaganas #lamarjal
¡Volver al parque! 🤩 Y verlos disfrutar de toboganes, columpios y demás cacharros. ¡Como lo echaban de menos! ___ Entre semana no vamos al parque. A la salida del cole hay demasiada gente. Yo prefiero seguir haciendo lo que ya hacíamos antes de que los cerraran. Ir a primera hora o a horas en las que no se acumulen tantas personas y así poder jugar más tranquilos. ___ #lafelisida #felicidad #enelparque #jugando #mamisenvlc
Berenjenas rellenas de soja texturizada y tomate. ___ Este post no es una receta, que si a alguien le interesa se la paso. Este post es una excusa para contaros algo que me lleva pasando hace mucho tiempo, pero que he descubierto hace poco. ___ Es muy largo de contar por aquí. Pero para resumir, después de muchos años de problemas gastrointestinales y muchas pruebas, han dado con que tengo colon irritable e intolerancia a la fructosa. ___ Como son cosas que no se pueden tratar con pastillas. Me está llevando el control un gastroenterologo y una nutricionista. Y durante un mes estoy haciendo una dieta con muy poca fructosa. Me dieron unas listas de alimentos permitidos y ahí voy. ___ Nada de procesados. Nada de chocolate ni alcohol. Y frutas y verduras bajo mínimo y en poca cantidad en cada comida. ___ Total, que de todo esto, me he dado cuenta que lo que más me cuesta controlar es la verdura, porque como más de lo que pensaba. Y no toda a me sientan bien. ___ De hecho, la dieta es, en parte, para localizar aquellas que me sientan peor. ___ Y con todo esto, también me he dado cuenta de lo difícil que me resulta cocinar sin verduras, o con poca. Aquí donde veis esta receta, lo que más lleva es tomate triturado y soja texturizada. Berenjena lleva pero no toda la que veis ahí. ___ Lo bueno de tanta prueba es que, al menos, he descubierto que no soy intolerante a la lactosa. Así que mi amor por el queso permanece a salvo 🤩 ___ ¿Alguien en la sala intolerante a la fructosa? ¿Como lo lleváis? Contadme 😉 ___ #intoleranciaalimentar #fructosa #berenjenasrellenas #cocinasana #healthyfood #mamisenvlc
Visita al oceanografic...🐬 ___ La última vez que fuimos fue por el cumple de Valkiria de 2019. Así que Atreyu no recordaba haber estado, obviamente. 😅 ___ A diferencia del Bioparc, el pase anual del oceanografic cuesta muy caro. Supongo que porque está orientado sobretodo al turista. Y la entrada de un día para una familia de 4, sale por un pico. ___ Sin embargo, este mes de febrero están de aniversario y tienen todas las entradas a 20€. ¡Así que había que aprovechar! ___ Me sorprende que no mucha gente está al tanto de esta promo. Me da la sensación de que no le han llegado a hacer mucha promoción 🤷🏼‍♀️. También es cierto que, con las restricciones actuales los findes de semana en Valencia, solo puede ir gente de la ciudad. ___ También os digo que yo creo que, igual para la gente de Valencia, debería de tener algún descuento permanente. Pero eso ya son apreciaciones mías. ___ A primera hora no había prácticamente nadie y hemos visto a los pingüinos y las belugas casi solos. Luego ya se ha empezado a llenar, sobretodo de adolescentes. 😳 Así me he quedado. Y luego he caído en que a todos los que cumplen 18 este año, les dejan entrar gratis este mes. Misterio resuelto 😅 ___ En fin, que los peques se lo han pasado genial, han alucinado con los tiburones y han acabado agotados. Así que planazo de sábado. ☺️ ___ A los de Valencia, ¿conocíais esta oferta del mes de febrero? ___ #oceanografic #acuario #cac #ciutatdelesartsilesciencies #valenciagram #igersvalencia #mamisenvlc
San Valen... ¿quien? 🤔 ___ En esta casa no somos de celebrar esto. Hoy ha sido un día más, en familia, los cuatro. Así que de amor vamos bien servidos 🥰 ___ Hemos ido al Bioparc, que hacía mil que no íbamos. Y ya tenemos quien nos haga fotos de pareja. Valkiria me coge el testigo para que pueda salir de vez en cuando en algo que no sea un selfie 😅. ¿No hemos quedado mal, no? Una foto pandemia más para el recuerdo. ___ Por cierto, lo mejor que he visto hoy de San Valentín es un meme que os voy a dejar en stories. 😉 ___ #sanvalentin #enfamilia #fotopandemia #mamisenvlc #mimediomelon #papacascarrabias
Con lo que me gusta a mi coser y, últimamente, solo lo hago para el trabajo. Aunque cuando son cosas tan cuquis y frikis como esta las disfruto igual. 😌 ___ A veces me fastidia no tener más tiempo para mis cosas. Pero la vida de autónoma y madre de niños pequeños es lo que tiene. Ya llegará el momento. ___ #hobbies #mihobby #costura #cosiendo #megustacoser #smashcake #conjuntocumpleaños #banderines #coronacumpleaños #babyyoda #mamisenvlc
No es la mejor foto, pero si es una de las mejores tradiciones que tenemos en esta casa. Los findes toca peli en la pared 🤩 ___ Muchos ya lo habréis visto más de una vez por stories, cuando lanzó preguntas a ver quién adivina la peli de la semana. Me alegra ver que muchos sois tan frikis como yo 😅 ___ El proyector lo compró mi marido en internet, no recuerdo donde, pero no fueron más de 50€. Y proyectamos directamente en la pared. Se pierde un poco de nitidez y cambian un pelin los colores porque nuestra pared no es blanca sino amarilla. Pero en líneas generales se ve estupendamente. ___ Los peques disfrutan mucho de cenar viendo la peli tan grande. Y ahora que Valkiria ya es mayor, hacemos sesión doble. A primera hora peli para los dos que elige Atreyu y luego Valkiria escoge su peli de mayores. ¿Y sabéis que? Le encanta eso de quedarse hasta tarde sola con nosotros ☺️ ___ ¿Tenéis alguna tradición familiar de esas que vuestros peques recordarán cuando sean mayores? ___ #tradicionfamiliar #pelienlapared #clasicosdisney #ellibrodelaselva #mamisenvlc
El otro día le daba vueltas a como de interiorizado hemos llegado a tener esto de la mascarilla. ___ Recuerdo lo mucho que me agobiaba al principio. Lo difícil que se me hacía trabajar con ella. Sentía que me ahogaba. Se me empañaban las gafas. No veía por el visor de la cámara y acababa desesperada. ___ No es que ahora eso no me pase. Pero supongo que tengo tan asumido que es lo que hay que ya no me supone un problema. Aunque, reconozcámoslo, no hay placer más grande que llegar a casa y quitártela al fin 😅 ___ Y aquí mi look de esta mañana. Mi inseparable FFP2 y mi camiseta nueva con baby Yoda de @geekydogtees 😍🥰 ___ ¿Como lleváis de interiorizado el tema mascarilla? ¿Os agobia menos que al principio? ___ #mujeresemprendedoras #mamatrabajadora #fotografasvalencia #starwars #babyyoda #grogu #geekydogtees #camisetamolona
Cocinar con niños... Me encanta y me estresa a partes iguales😅 ___ Esta noche hemos hecho masa de pizza, para hoy y para varias semanas. Y ya sabemos que no hay nada más divertido que amasar 😉 ___ #plandeviernes #cocinaconniños #minichef #mamisenvlc
¡Me encantan las agendas! Y los Reyes Magos lo saben, por eso cada año me traen una. Y este año es de @agustinaguerrero ,así hace juego con mi boli 🥰 ___ Confieso que sufro un poco de Diógenes con esto de las agendas, pues nunca tiro ninguna. Se acaban convirtiendo en una especie de diario, motivo por el que las guardo en un arranque de nostalgia de lo que ya pasó. ¿Soy la única a la que le pasa eso? ___ Quizá me he quedado un poco taradita de los años de estudiante 😅 ___ #agendanueva #lavolatil #organizacion #midiario

Mi otro yo

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